सर्दी जुकाम के इलाज का घरेलु उपाय

सर्दी के दिनों में अक्सर जुकाम खांसी हो जाती हे , तो आज हम आपको सर्दी जुकाम के इलाज का घरेलु उपाय बता रहा हे |

1 सर्दी जुकाम से छुटकारा पाने के लिए लहसुन की दो कली को शहद में भिगोकर खाले तीन दिन में सर्दी जुकाम ख़त्म हो जायगा |
2 एक चम्मच शुद्ध शहद को गर्म दूध में मिलाकर सोते टाइम पीने से जुकाम में आराम मिलेगा , इसको आप लगातार भी पी सकते हे , यह पुरे शरीर के लिए फायदेमंद हे |
3 अदरक के यह टुकड़े को कूट ले इसके बाद इसको एक गिलास पानी में उबाल ले , इस पानी को छान ले , अब इसमें दो चम्मच शहद मिलाकर पीले , जुकाम के लिए ये रामबाण उपाय हे |
4 एक प्याज को छोटे छोटे टुकड़ो में काट ले , अब उसमे दो चम्मच शहद मिलाकर छोड़ दे , रात भर रखने के बाद दिन में कम से कम तीन बार दो तीन टुकड़े खा ले , जुकाम नाक बहना बंद हो जायगा |
5 अगर जुकाम के साथ बलगम भी परेशान कर रहा हे तो , आधी चम्मच काली मिर्च का पाउडर ले , इस पाउडर को आधा गिलास पानी में पकाकर पी ले |
6 सर्दी जुकाम को जड़ से ख़त्म करने के लिए आधा चम्मच पिसी हुई हल्दी को गर्म दूध में मिलाकर रात को सोते समय लेना चाहिए |
7 जुकाम में दालचीनी भी बहुत फायदे मंद हे , आधा चम्मच दालचीनी पाउडर को दो चम्मच शहद में मिलाकर चटनी बना ले , इसको गर्म दूध से ले , या चटनी की तरह दिन में चार पांच बार चाट ले |
8 जुकाम से बचने के लिए काढ़ा बहुत ही उपयोगी हे , इसको बनाने के लिए दो काली मिर्च , एक अदरक का टुकड़ा , ६ तुलसी के पत्ते , चार लौंग , दो चम्मच शहद की ले ले | इन सबको पानी में बहुत अच्छे से पका ले , अब इस काढ़े को छान कर शहद में मिलाकर पी ले |
9 जुकाम के दौरान अक्सर गले में खराश हो जाती हे , इससे बचने के लिए गर्म पानी में नमक मिलाकर उस पानी से गरारे कर ले , इससे गला खुल जायगा |
10 अगर आप खांसी से परेशान हे तो शहद को गर्म दूध में मिलाकर सोते समय पीना बहुत ही फायदेमंद हे |

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

//zuphaims.com/afu.php?zoneid=3925976